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痛风可以吃鱼吗 痛风可以吃的食物有哪些

2021-09-13 作者: 驿游生活网 热度:0℃ 【 字体:

海鲜类食物、动物内脏、啤酒,通常被认为是高嘌呤饮食,会导致血尿酸升高,而被排除在痛风患者的食谱之外,那么痛风可以吃鱼吗?接下来就为大家介绍。

草鱼1.jpg

痛风可以吃鱼吗

痛风可以吃鱼,比如常见的淡水鱼,如鲤鱼、鲫鱼、草鱼,还有一些深海鱼比如鲈鱼,这些都属于中等富含嘌呤食物。若患者病情控制得比较好,在缓解期或慢性期是可以适量使用的。建议每周一两次,每次不超过50g左右。

痛风可以吃的食物有哪些

1.卷心菜

又名甘蓝,不含嘌呤,还有丰富的维生素c,能够促进排泄,从而能够把体内的有害物质排出体外,痛风之人宜食之物。

幽门螺杆菌1.jpg

2.白菜

白菜具有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功效。可以帮痛风患者多排除体内的尿酸,起到预防痛风的作用。

3.山药

山药具有排毒的作用,对于痛风的患者来说,经常吃山药可以为我们的身体补充大量的膳食纤维,帮助我们的肠道加速蠕动排出毒素和粪便,这样就能够起到缓解痛风症状和辅助治疗痛风的作用。

山药3.jpg

4.南瓜

南瓜是一种营养丰富的低嘌呤食物。它含有大量的维生素,微量元素,矿物质以及丰富的膳食纤维。正因为富含有大量的营养物质,所以痛风患者吃南瓜以后会使身体更加强壮,抵抗力变得更好,还不易引起便秘。

5.西红柿

西红柿当中还含有一种特殊的营养物质,番茄红素,这种物质具有很强的抗氧化性,可以帮助我们的身体调节免疫机制,能够起到辅助治疗痛风的作用。

以上就是为大家介绍的痛风可以吃鱼吗相关知识,此外还介绍了痛风可以吃的食物有哪些,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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